La importancia de estar bien hidratado mientras se trabaja.

< 1 minuto ¿Alguna vez has sentido que te duele la cabeza mientras trabajas? Te sorprendería saber que muy probablemente se deba a que estés deshidratado.
Genetika
2 marzo, 2021
< 1 minuto

La hidratación es una de las partes más importantes que debemos llevar a cabo en nuestro día a día, sin importar el tipo de actividad que realices, sin embargo cuando tenemos una deshidratación, tomar agua no es suficiente por la pérdida de minerales y vitaminas por lo que podemos recuperarnos mucho más eficiente con la ayuda de una bebida isotónica rica en vitaminas y minerales.

Te compartimos esta infografía con información que te puede ser útil para tu hidratación:

Artículos relacionados.