3 minutos¿Sabías que hay tipos distintos de sed? Y no nos referimos a la sed que sientes los viernes por la noche, sino a esa sensación fisiológica que se activa en el cerebro y que desencadena comportamientos diferentes. ¡Sigue leyendo!
agua
Esta es la bebida más hidratante
4 minutos¿Deshidratado? ¡Bebe agua! Pues no. Según este estudio que comparó las respuestas de hidratación de varias bebidas concluyó que: el agua no es la bebida más hidratante (y no nos sorprende).
La importancia de estar bien hidratado mientras se trabaja.
< 1 minuto¿Alguna vez has sentido que te duele la cabeza mientras trabajas? Te sorprendería saber que muy probablemente se deba a que estés deshidratado.