< 1 minutoLa hidratación básica no es suficiente. Te explicamos cómo la hidratación óptima contribuye a mejorar tu desempeño y calidad de vida.
deshidratacion
La importancia de estar bien hidratado mientras se trabaja.
< 1 minuto¿Alguna vez has sentido que te duele la cabeza mientras trabajas? Te sorprendería saber que muy probablemente se deba a que estés deshidratado.