3 minutos¿Sabías que hay tipos distintos de sed? Y no nos referimos a la sed que sientes los viernes por la noche, sino a esa sensación fisiológica que se activa en el cerebro y que desencadena comportamientos diferentes. ¡Sigue leyendo!
Hidratación
6 claves de OSHA para proteger a los trabajadores expuestos al calor
3 minutosOSHA reconoce la correlación directa entre la hidratación y la seguridad laboral, por ello creó un programa enfocado en minimizar las enfermedades por calor de los trabajadores. El no cumplimiento, podría acabar en sanciones.
Esta es la bebida más hidratante
4 minutos¿Deshidratado? ¡Bebe agua! Pues no. Según este estudio que comparó las respuestas de hidratación de varias bebidas concluyó que: el agua no es la bebida más hidratante (y no nos sorprende).
Rehidratarse con refresco en el calor: Una muy mala idea
6 minutosBeber refresco, al contrario de hidratar, causa deshidratación y aumenta los riesgos de enfermedad renal cuando se consume durante y después de hacer esfuerzos importantes como el trabajo manual en un clima de 35°C o más.
CALOR EXTREMO EN MÉXICO
< 1 minutoExtrema precauciones pues se esperan olas de calor extremo de más de 45°C en México
¿Tienes alergia? ¡Haz esto!
3 minutos¿Sabías que el 40% de la población en México sufre de alergia respiratoria estacional? Aquí te decimos qué puedes hacer para minimizar los síntomas.
Hábitos alimenticios que te fortalecerán durante la pandemia
4 minutosCuidar nuestra alimentación en estos días de aislamiento es primordial para la salud.