Hidratación

No toda la sed es igual

No toda la sed es igual

3 minutos ¿Sabías que hay tipos distintos de sed? Y no nos referimos a la sed que sientes los viernes por la noche, sino a esa sensación fisiológica que se activa en el cerebro y que desencadena comportamientos diferentes. ¡Sigue leyendo!

Esta es la bebida más hidratante

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4 minutos ¿Deshidratado? ¡Bebe agua! Pues no. Según este estudio que comparó las respuestas de hidratación de varias bebidas concluyó que: el agua no es la bebida más hidratante (y no nos sorprende).

Rehidratarse con refresco en el calor: Una muy mala idea

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6 minutos Beber refresco, al contrario de hidratar, causa deshidratación y aumenta los riesgos de enfermedad renal cuando se consume durante y después de hacer esfuerzos importantes como el trabajo manual en un clima de 35°C o más.

CALOR EXTREMO EN MÉXICO

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< 1 minuto Extrema precauciones pues se esperan olas de calor extremo de más de 45°C en México

¿Tienes alergia? ¡Haz esto!

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3 minutos ¿Sabías que el 40% de la población en México sufre de alergia respiratoria estacional? Aquí te decimos qué puedes hacer para minimizar los síntomas.